黑升麻的过去和现在
黑升麻来自毛茛科植物，是一种高大、喜欢阴凉环境的草本。
早期的草药医生就发现，它含有三萜糖苷等活性成分，可以缓解痛经、情绪波动、身体不适等女性常见症状。
如今，在美国和欧洲，它都是女性常用的天然调理补充剂。
黑升麻的根部富含多种植物化学成分，不仅能影响激素受体，还能影响神经系统、免疫系统与炎症反应。
新研究也显示，它对更年期、情绪管理、PCOS、多种慢性病都有潜在好处，吸引越来越多女性关注。
更年期
更年期是女性生命当中的重要转折点，通常出现在45到55岁之间。
多数医生会在月经停止12个月之后确诊更年期。
虽然大家常把潮热和盗汗当成更年期代表症状，但实际上，大部分女性会同时经历睡眠、情绪、体重变化等多方面影响。
常见更年期症状包括
阴道干涩
潮热
寒意
夜间盗汗
睡眠变差
情绪波动
体重增加
头发稀疏
反复出现尿路感染
更年期本质上是因为卵巢功能下降，雌激素和孕激素减少导致全身生理变化。
部分女性因为子宫切除或卵巢功能不全，会更早进入更年期。
过去很多女性都会接受激素替代疗法。
但在美国妇女健康倡议研究公开结果之后，情况发生了巨大改变。
那项历时15年的研究发现，虽然激素替代疗法能改善潮热、骨骼健康，但也会增加乳腺癌、卵巢癌和心脏病风险。
消息一出，全球医生与患者震惊，激素类药物的使用量大幅减少，更多人开始寻求安全天然的替代方案，也因此，黑升麻重新进入公众视野。
潮热减少
马里兰大学医学中心报告指出，多项研究都证实黑升麻有助于减轻潮热与盗汗。
一项包含120名女性的研究发现，黑升麻在改善潮热方面甚至比处方药氟西汀更有效。
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