你是不是也有过这样的经历：明明前一天还好好的，突然就感觉脑袋像被人用锤子敲了一样，痛得想撞墙，还伴随着恶心想吐，见光就难受，听到一点声音都觉得刺耳？
如果你有过这样的体验，那么恭喜你，你很可能已经和偏头痛"结缘"了。
偏头痛可不是普通的头痛那么简单，它有着自己独特的"脾气"和"性格"。
了解偏头痛的临床表现和症状，不仅能帮助我们更好地识别它，还能让我们在它"发威"之前就做好准备，甚至通过合理的饮食和生活方式来预防和缓解。
课程一览
1. 前驱期症状与早期预警信号
2. 先兆类型：视觉、感觉、言语与肢体
3. 头痛特征：部位、性质、强度、持续时间
4. 伴随症状：恶心、呕吐、光声敏感
5. 发作后期症状与功能恢复
一、前驱期症状与早期预警信号
偏头痛这个"坏家伙"在正式"登场"之前，往往会先给我们一些"预告片"。
这个阶段叫做前驱期，通常在头痛发作前几小时到几天就开始了。
1、情绪变化的"晴雨表"
前驱期最常见的症状就是情绪的剧烈波动。
有些人会突然变得异常兴奋，像打了鸡血一样精神亢奋；而有些人则会莫名其妙地情绪低落，感到焦虑、烦躁或者抑郁。
这种情绪变化往往让人摸不着头脑，家人朋友可能还会以为你"更年期提前"了呢。
根据美国头痛学会的研究数据显示，约60%的偏头痛患者在发作前会出现明显的情绪变化，其中焦虑和易怒是最常见的表现。
2、食欲异常的"警报器"
偏头痛的前驱期还有一个特别有趣的现象，就是食欲会发生明显变化。
有些人会突然对某种食物产生强烈的渴望，比如突然特别想吃巧克力、甜食或者咸味零食。
而另一些人则会完全没有食欲，看到平时喜欢的食物都觉得反胃。
这种食欲变化其实是大脑神经递质变化的一个信号。
当你发现自己突然特别想吃某种平时不太感兴趣的食物时，就要警惕了，偏头痛可能正在"蠢蠢欲动"。
3、睡眠模式的"乱码"
前驱期另一个重要的预警信号就是睡眠模式的改变。
有些人会感到异常疲劳，怎么睡都睡不够；而有些人则会失眠，躺在床上翻来覆去就是睡不着。
还有一些人会频繁打哈欠，即使睡眠充足也控制不住。
4、其他身体信号
除了上述症状，前驱期还可能出现颈部僵硬、频繁排尿、便秘或腹泻、对气味敏感等症状。
这些看似不相关的症状，其实都是偏头痛即将发作的"预告"。
二、先兆类型：视觉、感觉、言语与肢体
大约三分之一的偏头痛患者会经历先兆期，这个阶段通常在头痛发作前5-60分钟出现，持续时间一般不超过1小时。
先兆症状就像是偏头痛给我们发出的"最后通牒"，告诉我们："准备好，我马上就要来了！"
1、视觉先兆：眼前的"特效大片"
视觉先兆是最常见的先兆类型，约占所有先兆症状的90%以上。
患者可能会看到各种奇怪的视觉现象，就像眼前放了一部"特效大片"。
最典型的视觉先兆是"闪烁暗点"，也叫做"偏盲性暗点"。
患者会发现视野中出现一个小小的亮点或暗点，这个点会逐渐扩大，形成锯齿状的亮线，像城堡的城墙一样，医学上称为"城堡样暗点"或"闪烁性暗点"。
有些患者还会看到闪光、彩色光线、波浪状图案，或者视野变得模糊、扭曲。
更有甚者，会出现部分视野缺失，看东西就像被人用黑布遮住了一部分。
2、感觉先兆：身体的"电流游戏"
感觉先兆通常表现为麻木或刺痛感，就像有电流在身体里游走一样。
这种感觉通常从手指开始，逐渐向上蔓延到手臂、面部，有时候舌头和嘴唇也会受到影响。
有趣的是，这种麻木感通常只发生在身体的一侧，就像被人画了一条中线，严格按照"楚河汉界"来分配。
患者可能会感觉半边脸麻木，或者一只手臂失去知觉。
3、言语先兆：舌头打结的困扰
言语先兆相对比较少见，但一旦出现，患者就会发现自己突然"词不达意"了。
可能会出现说话困难、找不到合适的词汇来表达想法，或者说出来的话前言不搭后语。
有些患者还会出现理解困难，听别人说话就像听天书一样，明明每个字都认识，连起来就是不知道什么意思。
这种感觉特别让人沮丧，就像大脑突然"卡机"了一样。
4、肢体先兆：身体失控的恐慌
肢体先兆是最少见但也是最吓人的一种先兆类型。
患者可能会出现一侧肢体无力，严重的甚至会短暂瘫痪。
这种症状往往让患者和家属都非常恐慌，以为是中风了。
好在这种症状通常是可逆的，随着偏头痛的缓解，肢体功能也会逐渐恢复正常。
但如果是第一次遇到这种情况，建议还是及时就医，排除其他严重疾病的可能性。
三、头痛特征：部位、性质、强度、持续时间
终于到了偏头痛的"主角登场"时间了