根据世界卫生组织的最新数据，全球约有26亿人患有近视，其中中国的近视人群已经超过7亿，青少年近视率更是高达53.6%。
这些数字听起来是不是有点吓人？但别担心，了解症状、及时发现、合理调理，我们完全可以和眼睛"和平共处"。
课程一览
1. 视力模糊的不同表现
2. 眼疲劳症状的识别
3. 头痛与眼部不适
4. 斜视的可能性
5. 弱视的风险评估
一、视力模糊的不同表现
视力模糊可不是一个简单的"看不清楚"就能概括的，它就像一个调皮的孩子，会用不同的方式来"捉弄"我们。
1、看远处模糊，看近处清楚
这是近视最典型的表现，就像给眼睛戴了一个"近距离滤镜"。
你会发现，看书、看手机都没问题，但一看黑板、路牌或者远处的朋友，就开始眯眼睛了。
有些人还会不自觉地往前凑，试图找到那个"清晰的距离"。
轻度近视的朋友可能只是在看电影或者开车时感到困扰，但随着度数加深，连日常走路都可能受影响。
中国疾病预防控制中心的调查显示，高度近视（度数超过600度）的患者中，有15%会出现严重的并发症，包括视网膜脱离等。
2、看近处吃力，看远处相对清楚
这就是远视在"作怪"了。
远视的朋友看书、用手机时会特别累，经常需要把书本或手机拿得远一些才看得清楚。
有趣的是，年轻时轻度远视可能不太明显，因为眼睛的调节能力强，可以"自动对焦"。
但随着年龄增长，这种"超能力"会逐渐减弱。
3、看什么都有重影或变形
散光患者的世界就比较"艺术"了，他们看到的东西可能有重影，圆形的东西可能看成椭圆形，线条可能是弯曲的。
晚上看路灯时，光线会变成放射状的"花朵"，虽然看起来很浪漫，但对视力来说可不是什么好事。
4、时好时坏的视力波动
有些人的视力就像天气一样"变化无常"，早上看得清楚，下午就模糊了，或者疲劳时视力下降，休息后又好转。
这种情况往往提示眼睛的调节功能出现了问题，需要特别关注。
二、眼疲劳症状的识别
眼疲劳就像身体的"报警器"，它会用各种方式提醒我们该好好爱护眼睛了。
1、干涩感和异物感
你有没有这样的经历：眼睛干得像沙漠一样，总感觉有沙子在里面磨，想眨眼但又觉得眨眼都是一种折磨？这就是典型的干眼症状。
现代人长时间对着电脑、手机，眨眼次数会不自觉地减少，正常情况下我们每分钟眨眼15-20次，但看屏幕时可能降到5次以下。
中华医学会眼科学分会的研究表明，办公室工作者中有67%的人存在不同程度的干眼症状。
这时候，眼睛就像一块需要滋润的海绵，缺水了自然会"抗议"。
2、眼部酸胀和沉重感
长时间用眼后，眼睛会有明显的酸胀感，就像做了很多运动后肌肉的感觉一样。
有些人形容这种感觉就像"眼皮有千斤重"，想睁也睁不开。
这是因为控制眼球运动和调节的肌肉过度疲劳了。
3、视力波动和模糊
疲劳时最明显的就是视力"罢工"了。
原本看得清楚的字突然变模糊，或者需要更强的光线才能看清楚。
这种情况在下午和晚上尤其明显，就像手机电量不足时运行变慢一样。
4、畏光和流泪
疲劳的眼睛对光线会变得特别敏感，平时正常的光线都会觉得刺眼，甚至引起不自主的流泪。
这是眼睛的自我保护机制，但也说明眼部已经处于"超负荷"状态了。
三、头痛与眼部不适
很多人都不知道，头痛有时候其实是眼睛的"求救信号"。
眼部问题引起的头痛有着独特的特点，识别这些特点对及时发现屈光不正很重要。
1、额头和太阳穴的紧束感
屈光不正引起的头痛通常集中在前额和太阳穴区域，感觉就像戴了一个太紧的帽子。
这种疼痛往往在长时间用眼后出现，比如看书、工作或看电视后。
疼痛的程度可能不算剧烈，但持续时间较长，让人感到疲惫不堪。
2、眉骨和眼眶周围的压迫感
有些患者会感到眼眶深处有压迫感，就像有人在用力按压眉骨一样。
这种不适感在早晨可能较轻，随着用眼时间增长而加重。