如果补剂界有“天花板”，那一定是 WHC
你好！我是你的健康合作伙伴。
在知乎的深度测评圈，有一个品牌被公认为“补剂界的劳斯莱斯”，它就是来自比利时的 WHC。
很多知友问我：“教练，我已经吃过很多大牌鱼油了，为什么还要看 WHC？”我的回答很简单：“当你不再满足于‘补充’，而是在追求‘极致修复’时，WHC 是唯一的终点。”
在国际权威补剂测评机构 Labdoor 的榜单上，WHC 的 UnoCardio 1000 连续数年蝉联全球质量评分第一。
它不是靠营销噱头，而是靠着几乎“不计成本”的提纯工艺，在鱼油纯度、新鲜度和吸收率三个维度上，把竞争对手远远甩在了身后。
今天，我们就来拆解这个“纯度冠军”背后的极客逻辑。
硬核科普：95% 纯度意味着什么？
大多数人选鱼油只看总重，却忽略了最重要的“纯度百分比”。
1、告别杂质脂肪：身体的“减负”艺术
普通鱼油的一颗胶囊如果是 1000mg，往往只有 300mg-600mg 的 Omega-3。剩下的部分是什么？是饱和脂肪、甘油、甚至是不纯净的工业副产物。
高纯度红利： WHC UnoCardio 1000 单颗含鱼油 1250mg，其中 Omega-3 含量竟然高达 1200mg。
计算一下： 它的纯度接近 95%。这意味着你吞下的每一颗胶囊，几乎全是人体最需要的核心营养，没有给你的肝脏带来任何多余的“油脂垃圾”。
2、为什么 WHC 坚持 rTG 结构？
我们在第一篇提到过，rTG 结构是模拟天然鱼类脂肪的重组甘油三酯形式。
临床意义： WHC 坚持使用 rTG，是为了确保这种极高浓度的 Omega-3 能够快速穿过肠道壁进入血液。
数据支持： 多项实验表明，rTG 结构在提升红细胞 Omega-3 指数（Omega-3 Index）方面的速度，比普通乙酯型鱼油快一倍以上。
Jo Wyckmans 的执着与 Labdoor 的加冕
WHC 的创始人 Jo Wyckmans 是一位知名的营养学专家，他深信“营养干预可以改变生命”。
1、零污染标准
WHC 选用的鱼类全部来自太平洋深处的非掠食性小鱼（如沙丁鱼、凤尾鱼）。
环保与纯净： 由于小鱼处于食物链底层，天然避免了重金属和多氯联苯（PCB）的富集。
检测数据： 在 IFOS（国际鱼油标准）的检测中，WHC 的重金属含量指标几乎趋近于零，远优于欧盟和美国的官方标准。
2、连续霸榜的底气
Labdoor 是一家不接受厂家赞助、完全靠独立购买产品进行检测的机构。
WHC 之所以能拿第一，是因为它的实测含量与标签含量一致性达到了恐怖的程度，且酸败度（新鲜度指标）处于行业最低水平。
深度成分拆解：UnoCardio 1000 的“双冠”配方
WHC 的旗舰款不叫鱼油，而叫“Omega-3 + Vitamin D3”：
EPA 含量： 675mg。
DHA 含量： 460mg。
Vitamin D3： 1000 IU。
主编点评：
这是一个典型的全能型配方。
EPA 负责清理血管、消炎；DHA 负责脑部和视力；而 1000 IU 的 D3 则是点睛之笔。
大多数都市人长期处于室内，VD3 严重缺乏。
WHC 直接把这一项补齐了，省去了额外购买 VD3 的麻烦。
21天“大脑觉醒与血管逆龄”实战方案
WHC 的纯度极高，这种“重型装备”必须配合精准的饮食和运动，才能彻底激活身体的修复开关。
1、营养师的“极客修复”饮食计划
服用 WHC 这种 95% 纯度的鱼油时，我们要追求“细胞膜的脂质置换”。
第 1-7 天（清除垃圾）：
饮食要求： 严格禁食所有含反式脂肪的加工食品（薯片、奶茶、炸鸡）。
逻辑： 鱼油要给细胞换“好油”，如果坏油摄入不断，修复效果会减半。
第 8-14 天（强化协同）：
加餐： 每日 5 颗核桃 + 15 粒蓝莓。
逻辑： 核桃含有的 α-亚麻酸与鱼油协同，蓝莓中的花青素保护大脑微血管，辅助 DHA 进入神经元。
第 15-21 天（稳态维持）：
早餐： 1 粒 WHC 鱼油 + 1 小杯原味酸奶。
逻辑： 酸奶中的天然油脂辅助 rTG 结构进一步吸收。
2、私教的脑力与心脏训练处方
动作一：慢节奏长距离有氧 (LISS)
具体动作： 匀速快走或轻量游泳。
心率： 维持在最大心率的 60%-70%。
功效： 高浓度 EPA 能降低血液粘稠度，低强度有氧能利用这一特性，更高效地改善外周循环，缓解指尖发麻或手脚冰冷。
动作二：眼球运动与视觉聚焦训练
具体动作： 盯着远方一点，然后迅速切换到近处。
功效： WHC 的高纯 DHA 对视网膜感光细胞有极强的修复作用，配合视觉训练能显著缓解干眼症和视疲劳。
避坑指南：购买 WHC 前你必须知道的 5 件事
别被胶囊大小吓到： 因为纯度高，WHC 的有效成分密度大，胶囊并不算臃肿，但它的明胶壳采用了昂贵的鱼胶而非牛胶或猪胶，更适合素食倾向或清真饮食人群。
区分版本： WHC 有 UnoCardio 1000、UnoCardio Sports 等多个规格。普通白领和中老年人建议选 1000 规格；如果是专业运动员，选 Sports 规格（含有更高的 EPA）。
不要空腹： 虽然 WHC 吸收好，但高纯度油脂在空腹时可能导致肠鸣。建议随餐服用。
辨别新鲜度： WHC 的胶囊颗粒晶莹剔透，如果你看到的胶囊混浊或颜色暗红，请立即核对批次，防止买到临期劣质货。
价格锚点： WHC 的单价确实比 Viva Naturals 贵。但在知乎，我们要算的是“有效 Omega-3 的单位成本”。
如果你一天要吃 3 颗普通鱼油才能抵上 1 颗 WHC，那么 WHC 其实更划算。
结语
WHC UnoCardio 1000 不是一款大众普及型的消耗品，它是专门为那些对自己的身体有极高要求、对补剂纯度有信仰的人准备的。
如果你正面临极大的工作压力、记忆力减退，或者家里的老人有明显的心血管风险，与其吃一堆低纯度的“油脂废料”，不如一步到位，选择这个常年霸榜的纯度冠军。