处方级“混合结构”的威力
Lovaza 含有约 465mg 的 EPA 和 375mg 的 DHA（每粒 1g）。
1、为什么它依然是“药”？
你可能会说：“这比例看起来和普通鱼油差不多啊？”
真相： Lovaza 的 Omega-3 乙酯纯度达到了 90% 以上。
普通超市鱼油虽然也有类似比例，但含有大量未标明的饱和脂肪。
Lovaza 将这些“干扰项”彻底剔除，确保药物对受体的精准结合。
2、强大的降脂数据
Lovaza 被批准用于治疗成人严重高甘油三酯血症（TG ≥ 500 mg/dL）。
它能显著降低肝脏极低密度脂蛋白（VLDL）的生成。
实战方案：配合 Lovaza 的 21 天“脑血管同步修复”
Lovaza 含有高纯度 DHA，这让它在降脂的同时具备了更好的神经营养属性。
1、营养师的“脑脂同步”食谱
第一周： 随餐服用。Lovaza 是脂溶性的，配合含有少量天然油脂的晚餐，吸收率最高。
第二周： 增加富含卵磷脂的食物（如有机大豆、蛋黄）。卵磷脂能辅助 DHA 进入神经突触。
2、私教的“神经控制力”练习
动作：平衡练习（单脚站立）
要求： 闭眼单脚站立，尝试坚持 30 秒。
功效： 高纯度 DHA 有利于神经髓鞘的修复，配合平衡训练，能提升小脑的控制能力。
4. 总结：Vascepa vs Lovaza，我该看准哪一个？
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维度 |
Vascepa |
Lovaza |
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成分 |
纯 EPA (96%+) |
EPA + DHA (90%+) |
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核心优势 |
强力降脂且不升高 LDL-C，心血管保护证据最强 |
降脂同时兼顾大脑与视网膜营养 |
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适用人群 |
重度高血脂、已有心血管疾病史人群 |
单纯重度高甘油三酯、需要综合修复者 |
教练的最后叮嘱
处方级鱼油是“带着枷锁的舞蹈”，它们的强效源于精准，但也意味着必须在专业指导下使用。
如果你发现自己的甘油三酯指标已经超过了 2.3 mmol/L，或者你正在考虑从普通补剂升级到“处方品质”，欢迎在评论区留言。
我会帮你分析你的体检报告，看你是否真正需要迈向这最后一步——处方级鱼油的干预！