肺气肿（Emphysema）属于慢性阻塞性肺疾病（COPD）的一种。
根据世界卫生组织（WHO）和美国肺脏协会（ALA）的建议，患者常伴有呼吸功耗增加导致的能量消耗过快。
合理的饮食应侧重于高蛋白以防止肌肉萎缩、富含抗氧化剂以减少肺部炎症、以及低碳水高脂肪的组合（减少二氧化碳产生）。
以下推荐的食物旨在通过抗炎、增强呼吸肌力和保护肺泡功能来缓解症状。
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三文鱼 Salmon |
富含Omega-3脂肪酸，降低肺部炎症。Rich in Omega-3 fatty acids to reduce lung inflammation. |
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西兰花 Broccoli |
含有萝卜硫素，帮助清除肺部有害细菌。Contains sulforaphane to help clear harmful bacteria from the lungs. |
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鸡蛋 Eggs |
优质蛋白质来源，维持呼吸肌力量。High-quality protein source to maintain respiratory muscle strength. |
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蓝莓 Blueberries |
含有花青素，保护肺组织免受氧化损伤。Contains anthocyanins to protect lung tissue from oxidative damage. |
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核桃 Walnuts |
提供健康的脂肪，比例协调，减轻呼吸负担。Provide healthy fats that help reduce the respiratory burden. |
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鳄梨/牛油果 Avocado |
高热量密度且富含钾，预防呼吸困难导致的电解质失衡。High calorie density and rich in potassium to prevent electrolyte imbalance. |
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菠菜 Spinach |
富含镁，有助于平滑肌舒张，改善气流。Rich in magnesium, helps relax smooth muscles and improve airflow. |
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姜黄 Turmeric |
其中的姜黄素具有强大的抗炎作用。Curcumin provides powerful anti-inflammatory effects for airways. |
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希腊酸奶 Greek Yogurt |
提供钙和蛋白质，增强免疫系统。Provides calcium and protein to strengthen the immune system. |
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南瓜 Pumpkin |
富含类胡萝卜素，与更好的肺功能相关。Rich in carotenoids, which are associated with better lung function. |
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