高血压，这个潜伏在我们身边的"无声杀手"，正悄无声息地威胁着全球近10亿人口的健康。
根据中国高血压防治指南统计，我国成年人高血压患病率已达27.9%，也就是说，每4个成年人中就有1个是高血压患者。
更令人担忧的是，知晓率仅为51.6%，也就是说，近一半的高血压患者并不知道自己患有此病。
为什么高血压会如此隐蔽？它会带来哪些危害？当它发出警报时，我们又该如何识别？
今天，就让我们一起揭开这位"无声杀手"的面纱，认清它的真面目。
课程一览
· "无声杀手"特性与隐匿性
· 可能出现的症状信号
· 靶器官损害表现
· 高血压危象的识别
一、"无声杀手"的特性与隐匿性
高血压之所以被称为"无声杀手"，是因为它常常在悄无声息中发展，直到已经造成了器官损害才被发现。
就像是电影中那些最危险的杀手，他们不会提前通知你他们的到来，往往当你意识到危险时，为时已晚。
1、为什么高血压会如此隐匿？
人体血管系统具有惊人的代偿能力。
当血压缓慢上升时，我们的血管会逐渐适应这种变化，不会立即出现明显症状。
就像青蛙放在逐渐加热的水中，它感受不到温度的变化直到水烧开。
我们的身体对血压的上升也有类似的"适应性"，直到压力超过了身体的承受范围。
2、高血压的隐匿期有多长？
很多人可能在不知不觉中已经与高血压"相处"了5-10年甚至更长时间。
在这段时间里，动脉血管壁正在悄悄地变厚、变硬，心脏逐渐增大，肾脏过滤功能开始下降，而这一切都在无声无息中进行着。
国家心血管病中心的数据显示，我国高血压患者从发病到确诊的平均时间长达7.3年，这意味着许多人在不知情的情况下，已经让高血压在体内"安营扎寨"多年。
3、谁更容易被这个"杀手"盯上？
年龄超过45岁的男性、55岁以上的女性
有高血压家族史的人群
长期高盐、高脂饮食者 吸烟、过量饮酒者
长期精神紧张、压力大的人群
缺乏运动的久坐人群
超重或肥胖人群
伴有糖尿病、血脂异常等代谢疾病的人群
如果你符合上述几项，那么即使现在感觉良好，也要提高警惕，定期测量血压。
高血压最大的危险不是高血压本身，而是你不知道自己患有高血压。
二、可能出现的症状信号
虽然高血压在早期通常没有明显症状，但它并非完全没有蛛丝马迹。
很多患者在回顾时会发现，其实身体一直在发出微弱的信号，只是我们没有足够重视。
1、头部不适信号
头晕、头痛是高血压患者最常见的主诉。
特别是后脑勺部位的胀痛，早晨起床后尤为明显。
很多人误以为是睡眠不好或工作疲劳导致的，殊不知这可能是血压升高的信号。
李阿姨今年56岁，近半年来常觉得"脑袋不清醒"，特别是早上起床和劳累后更明显。
家人劝她去医院检查，她总说"年纪大了，正常的"。
直到一次体检发现她的血压已达170/100mmHg，才恍然大悟那些头晕症状并非老化现象，而是高血压的警告。
2、心血管异常信号
心悸、胸闷、气短在活动后更为明显 夜间平卧时呼吸困难，需要垫高枕头才能入睡 脚踝轻微浮肿，特别是傍晚时分更明显 运动耐力下降，活动后容易疲劳
这些症状往往被误认为是"年龄增长的自然现象"或"缺乏锻炼"，但实际上可能是高血压引起的心脏负担增加的表现。
3、视力变化信号