哈喽，各位老朋友们！我是你们的健康管理师。在咱们的“中风风险拆弹行动”中，我们已经成功锁定了高血压这位“头号大炸弹”。
今天，咱们要来深入了解另一个同样致命，但又常常被忽视的“隐形杀手”——心房颤动（Atrial Fibrillation, Afib），简称房颤。
你可能听过“心律不齐”，但房颤可不是普通的心律不齐。我要把它比喻成你心脏里的“鼓点”彻底乱了，或者说，心脏内上演了一场“打架的节奏”。
这种“混乱的鼓点”对中风的风险是决定性且致命的。
房颤导致的中风，往往比其他原因引起的中风更严重、致残率更高！因此，识别它、管理它，是我们中风预防的重中之重。
咱们今天的目标很明确：了解房颤如何制造血栓，并掌握咱们的“王牌预防武器”——抗凝药物。
记住我的核心强调：如果你的心跳乱了节奏，请务必找到‘指挥家’，用药物来重新校准。
一、 “混乱的鼓点”：房颤的原理与危害
我们的心脏是一个高效的“四室泵”。
它有自己完美的“指挥系统”——窦房结，它像一个专业的“指挥家”，发出规律的电信号，指挥心房和心室按顺序、有力地收缩，将血液泵入全身。
1. 房颤：电信号的“短路”
正常心跳： 心房（上方的两个腔室）规律收缩，将血液排入心室。
房颤发生： 当心房内出现无数个混乱、快速、无规律的电信号时，心房就不再是“收缩”，而是像一团“果冻”一样，在以每分钟 350-600 次的极快速度“颤动”。
比喻： 想象你的心房是一个高效的洗衣机。正常时，它规律转动，将衣服（血液）彻底甩干（泵出）。房颤时，洗衣机变成了“颤抖的筛子”，它只是“抖动”，根本无法有效清空里面的水（血液）。
2. 血液淤积：中风的“血栓工厂”启动
这是房颤导致中风的最核心、最危险的机制。
形成漩涡： 由于心房只是“颤动”而没有“收缩”，心房里的血液无法彻底、干净地被泵入心室，尤其是在心房的一个小“