谁容易感染尿路感染？
尿路感染虽然在女性中较为常见，但并不是只有女性才会受影响。
以下人群感染风险较高：
女性群体： 女性由于尿道较短，细菌更容易通过尿道进入膀胱，导致感染。
50岁以上的女性： 绝经后的女性因为荷尔蒙变化，泌尿道防御力下降，感染的风险也增加。
糖尿病患者： 糖尿病患者由于体内高血糖环境容易为细菌提供生长繁殖的“养料”，使其更容易受到感染。
免疫系统较弱的人群： 如免疫抑制患者或长期服用免疫抑制药物的人群，容易因为免疫力下降而感染。
肾结石患者： 尿路结构的变化可能导致细菌滋生。
性生活频繁者： 性生活后未能及时排空膀胱的女性，容易引发尿路感染。
如何预防尿路感染：六个简单的日常习惯
预防尿路感染，保持日常的健康习惯至关重要。
以下是六个非常有效的方法：
穿棉质内衣
棉质内衣通气性好，有助于保持私密部位干燥，减少细菌的滋生，预防尿路感染。
保持充足的水分摄入
每天保证摄入足够的水分，可以帮助冲刷尿道，减少细菌在尿道中的积聚。
专家建议每天喝至少2-3升水。
蔓越莓汁，天然的抗感染战士
研究表明，蔓越莓能够有效防止大肠埃希氏菌附着在膀胱壁上，从而减少尿路感染的发生。
每日一杯蔓越莓汁，既能满足口感，也有助于泌尿健康。
不要长时间憋尿
有意识地避免长时间憋尿，每当有尿意时应尽早排尿。
这有助于减少细菌在膀胱内滞留的时间，从而降低感染风险。
从前到后擦拭
女性在清洁私密部位时，务必从前到后擦拭，这样可以避免肛门区域的细菌进入尿道，减少尿路感染的机会。
性生活后及时排尿
对于经常遭受尿路感染