一、疲劳、多尿、口渴可能是糖尿病信号
你是否经常感到莫名疲劳，上厕所次数明显增加，或者总是口渴喝水也不够？这些看似平常的小症状，可能是身体在向你发出糖尿病的早期警报。
很多人以为糖尿病只是血糖高，只有吃甜食才会得，其实它是一种慢性代谢紊乱疾病，早期症状往往隐匿，不容易被察觉。
据国际糖尿病联盟统计，全球约有一半的糖尿病患者在确诊前并不清楚自己已经处于糖尿病状态。
中国成人糖尿病患病率已经超过11%，而糖尿病前期人群更多。
早期发现和干预不仅可以控制血糖，还能延缓并发症发生，提高生活质量。
二、典型症状
糖尿病的典型症状主要由高血糖引起，包括多尿、多饮、多食和体重下降，这四大症状通常被简称为多多多加减。
1、多尿
血糖过高时，肾脏会排出多余的葡萄糖，水分随之丢失，导致排尿次数增加，尤其是夜间尿频明显。
2、多饮
多尿导致体内水分不足，引发口渴，饮水量明显增加，这是身体补充丢失水分的自然反应。
3、多食
尽管摄入食物正常甚至增加，但由于胰岛素功能不足或抵抗，细胞无法获得足够葡萄糖作为能量，身体产生饥饿感，从而食欲增加。
4、体重下降
糖尿病初期，一部分患者可能出现体重下降，即便食量增加也无法阻止体重减轻，因为身体开始分解脂肪和肌肉作为能量来源。
早期症状提示表
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症状 |
表现特点 |
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多尿 |
白天频繁排尿，夜间尿频明显 |
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口渴 |
喝水多但仍觉得渴 |
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多食 |
总觉得饿，食量增加 |
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体重下降 |
无明显节食情况下体重减轻 |
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疲劳 |
精力不济，容易困倦 |
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视力模糊 |
血糖波动导致眼睛调节异常 |
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伤口愈合慢 |