哈喽，各位亲爱的 1 型糖尿病勇士们及其家人！我是你们的健康管理师。
在上一篇专栏中，我们了解了糖尿病的基本原理。
今天，咱们要聚焦在其中最为特殊、也最需要精细管理的类型——1 型糖尿病（Type 1 Diabetes Mellitus, T1DM）。
如果你或你的家人是 1 型糖尿病患者，你面对的挑战是独特的：你的身体几乎完全停止了胰岛素的生产。
这意味着，你必须成为自己健康的“总工程师”，外部干预就是你赖以生存的能量系统。
我要将你们的胰岛素治疗比喻为‘精密的导弹制导系统’。
它要求你精确计算目标（食物中的碳水化合物），精确输入指令（胰岛素剂量），才能保证“导弹”准确命中目标，稳定你的血糖。
虽然这听起来复杂，但请相信：科学精确地使用胰岛素，是 1 型糖尿病患者实现自由生活的关键。
你完全可以掌控它！
一、1 型糖尿病的真相：自身免疫的“误伤”
首先，我们需要理解 1 型糖尿病 的根本病因，这有助于我们更好地接受和管理它。
1. “误伤”机制：免疫系统的叛变
1 型糖尿病 是一种自身免疫性疾病。
正常情况下，我们的免疫系统是身体的“国防部队”，负责攻击细菌和病毒等外来入侵者。
问题所在： 在 1 型糖尿病 中，这个“国防部队”发生了“叛变”。
它错误地将胰腺中分泌胰岛素的 beta 细胞 识别为外来入侵者。
后果： 免疫系统开始攻击并摧毁这些 beta 细胞。
当大部分 beta 细胞 被破坏后，胰岛素的分泌量就会极度缺乏，甚至完全停止（绝对缺乏）。
与 2 型糖尿病的区别： 2 型是“锁生锈”（抵抗），而 1 型是“生产胰岛素的工厂被摧毁了”，身体完全失去了生产“银行行长”（胰岛素）的能力。
因此，终身注射胰岛素是 1 型糖尿病 患者的唯一选择。
2. 发病窗口期：“蜜月期”的误解
在确诊之初，部分患者可能会经历一个短暂的“蜜月期”。
这是因为残存的 beta 细胞 仍在工作，患者可能只需要较少的胰岛素剂量。
但请注意，这个时期是短暂的，最终 beta 细胞 会完全衰竭。
应对策略： 即使在“蜜月期”