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饮食障碍的病理生理机制

2025年12月12日 40 阅读
饮食障碍的病理生理机制

朋友们,大家好!我是你们的营养师、健康管理师兼私人健身教练。 当你看到身边有人被饮食障碍困扰时,或者你自己正经历着食物带来的巨大痛苦,你可能会想:这不就是意志力不够强,或者太爱美了吗? 错了!大错特错! 今天,我要带大家深入了解一个核心真相:饮食障碍,根本不是“矫情”或“自律差”,而是一种复杂的、涉及到大脑、激素和基因的严重疾病。 它是身体的生理机制、大脑的化学反应和环境压力共同作用下的“系统崩溃”。 理解这些病理生理机制,不仅能让你对患者多一份共情,更能指导我们从根源上制定科学的营养、运动和康复方案。 因为,当你清楚地知道你的“敌人”隐藏在哪里时,你才能打出一套精准的“组合拳”。

一、食欲调节系统异常

我们的大脑里有一套精密得如同瑞士钟表一样的食欲调节系统,它负责告诉你什么时候该吃,什么时候该停。但在饮食障碍患者身上,这套系统往往出了故障。

1、胃肠激素的报警器失灵

我们的食欲主要由两种胃肠激素控制,它们就像食物的油门刹车

饥饿素(Ghrelin): 这是刺激食欲的油门。当胃部空虚时,饥饿素升高,促使我们寻找食物。

瘦素(Leptin): 这是抑制食欲的刹车。脂肪细胞分泌,通知大脑能量已足够,该停了

在神经性厌食症(AN)患者身上,研究发现饥饿素水平往往异常升高。

按理说,饥饿素高应该很想吃,但AN患者却能成功抑制这种生理信号。

这说明他们的中枢神经对饥饿信号的反应阈值极高,需要极大的努力才能吃下一点点东西。他们不是不饿,而是正在进行一场持续性的、与生理本能的搏斗。

而在神经性贪食症(BN)和暴食障碍(BED)患者身上,这两种信号可能在暴食发作前失衡,导致失控感的产生,就像油门和刹车同时失灵了一样。

2、大脑下丘脑的恒温器被破坏

下丘脑是维持人体能量平衡的中央恒温器。它通过调控甲状腺激素、皮质醇等来维持体温和代谢稳定。

长期饥饿(如AN)会迫使下丘脑进入节能模式,导致体温下降、心率减慢、甲状腺功能减退。

这是一种身体保护机制,但也是疾病的生理表现。患者不是假装怕冷,而是他们的身体真的在低功耗运行。

二、奖赏系统功能障碍

为什么食物明明是生存所需,却被赋予了如此极端的意义?这要从大脑的奖赏系统说起。

1、多巴胺:食物的快乐开关失灵

多巴胺是大脑的快乐货币,负责预期和体验奖赏。正常的进食会刺激多巴胺释放,带来愉悦感,这是我们喜欢吃饭的原因。

但在AN患者身上,前沿神经影像学研究发现:他们对食物的预期奖赏反应低下。简单来说,美食的诱惑对他们来说是失效的。

然而,令人着迷的是,他们对限制不吃带来的感觉(比如掌控感、成就感)却表现出异常强烈的奖赏反应。这种不吃带来的快乐取代了吃带来的快乐,形成了反常的奖赏回路。这解释了为什么AN

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