“糖尿病”这个词似乎总是和“吃糖”联系在一起。
很多人常常认为，糖尿病就是因为吃糖吃多了，导致血糖升高，最终患上糖尿病。
事实上，这种看法虽然有一定道理，但也过于简化了糖尿病的真正病因。
实际上，糖尿病的根本原因远远不止“吃糖”这一因素。
糖尿病的发生是一个复杂的生物学过程，涉及基因、饮食、环境、生活方式等多个方面的交织。
那么，糖尿病究竟是怎么一回事？除了“糖”之外，还有哪些真正的危险因素我们需要了解？
今天，我们就来深度解析一下糖尿病的真正病因，帮助大家更全面地认识这一常见的慢性疾病。
糖尿病的两大类型：你知道区别吗？
糖尿病并不是单一的疾病，它有两个主要类型：1型糖尿病和2型糖尿病。
了解它们的不同，有助于我们更好地理解糖尿病的发病机制和风险因素。
1型糖尿病：免疫系统的“误伤”
1型糖尿病通常出现在青少年或年轻人中，是一种自身免疫性疾病。
在这种情况下，身体的免疫系统错误地将胰腺中的胰岛细胞视为外来入侵者，进而攻击这些细胞，导致胰岛素分泌不足。
胰岛素是调节血糖的关键激素，因此1型糖尿病患者的血糖无法正常控制。
1型糖尿病的发生与遗传因素和环境因素（如病毒感染）有关系，但它与饮食中的糖分摄入没有直接关联。
2型糖尿病：生活方式的“慢性累积”
2型糖尿病是最常见的类型，占糖尿病病例的90