你是否饱受反反复复的成人痘困扰？
或者经常感到关节酸痛、肌肉僵硬，但去医院检查又查不出指标异常？
在医学界，这被称为“低度慢性炎症”。
它就像身体内部的一场“隐形火灾”，虽然火势不大，但会持续消耗你的免疫系统，加速衰老，甚至诱发心血管疾病。
今天，我们将通过 5 个维度自测你的身体“着火”了吗？
什么是慢性炎症？为什么它是“百病之源”？
不同于受伤后的急性炎症（那是身体在修复），慢性炎症是由于压力、劣质饮食或环境毒素导致免疫系统长期处于“待命状态”。
伤害： 它会持续攻击健康的组织和细胞，损伤血管内皮，导致胰岛素抵抗（参考专题一第 5 篇）。
表现： 它没有痛彻心扉的瞬间，却有挥之不去的疲劳感和皮肤衰老。
5 维度自测：你的身体“着火”了吗？
1. 皮肤信号
频繁爆发痤疮、湿疹、荨麻疹，或者早起发现脸部浮肿严重。
皮肤是身体炎症的