一、心衰早期常被误认为疲劳
很多人觉得自己最近总是气喘、容易累，只以为是年龄增长或工作压力大，殊不知这可能是心衰的早期信号。
心衰并非突然出现，而是一个渐进的过程，早期症状往往轻微而易被忽视。
及早识别并干预，不仅可以改善生活质量，还能延缓病情进展，降低住院和死亡风险。
美国心脏协会数据显示，约有50%的心衰患者在出现明显症状前已经经历了1到2年的隐性功能下降，因此观察身体微小变化至关重要。
二、心衰常见症状
1、呼吸困难
心衰早期最典型的症状是活动后气促。
走几层楼梯就明显气喘，平时散步也感觉胸闷。
严重时，甚至在休息或夜间睡觉时会出现呼吸困难。
夜间阵发性呼吸困难是典型表现，患者可能半夜醒来，感觉无法深呼吸，需要坐起来才能缓解。
2、下肢水肿
由于心脏泵血功能下降，血液回流受阻，液体在下肢、踝部或足背出现明显水肿，早晨起来可能不明显，但傍晚或长时间站立后加重。
轻度水肿可以用按压凹陷来判断。
3、疲劳乏力
心衰导致心输出量下降，身体组织供血不足，患者经常感到体力下降，容易疲劳。
这种疲劳不同于普通劳累，休息一晚也难以完全缓解。
三、早期识别方法
1、体重变化
体重是心衰早期监测的一个简单有效指标。
液体潴留会导致短期内体重迅速增加，每周自我监测体重是必要的。
如果一周体重增加超过2公斤，应警惕液体潴留。
2、血压与心率监测
血压下降或波动较大，以及静息心率升高，可能