一、体液超负荷会让心衰恶化
心衰的核心问题之一就是心脏泵血功能下降，导致体液在体内潴留。
如果不加以控制，水分和盐分积累会加重心脏负担，引发下肢水肿、肺淤血甚至急性心衰发作。
很多患者常常觉得渴了就喝水，食欲来就放开吃，殊不知这些“日常习惯”会悄悄让心脏压力倍增。
美国心脏协会数据显示，体液管理不当是住院心衰患者中最常见的可调节风险因素之一。
因此，科学管理盐分和液体摄入，是心衰患者必须掌握的日常技能。
二、限盐与控制液体摄入
1、每日钠盐摄入建议
心衰患者的饮食首要原则是低钠。
高钠摄入会导致血容量增加，使心脏负担加重，引起血压升高和水肿。
国际指南建议，每日钠摄入量控制在1500至2000毫克，相当于3.8至5克食盐。
对于明显水肿或液体潴留的患者，应根据医生建议进一步限制盐量。
2、液体摄入管理
液体摄入应根据心衰严重程度和利尿剂使用情况调整。
一般建议每日液体总量控制在1500至2000毫升，包括汤水、饮料等所有液体。
对于重度心衰患者，医生可能会建议更严格的液体限制。
日常可以通过记录每天饮水量来监控，避免不自觉过量。
液体摄入记录表示例
时间 早餐 午餐 晚餐 间食 总计
8:00 200ml - - - 200ml
12:00 - 300ml - - 300ml
18:00 - - 250ml - 250ml
20:00 - - - 100ml 100ml
全天总计 850ml