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DHEA 补充剂真相

2026年1月10日 42 阅读
DHEA 补充剂真相

有微弱的证据表明,服用 DHEA(身体用来产生其他激素,包括雌激素和睾酮的激素)可能有助于改善情 绪,以及老年男性和女性的性功能和皮肤外观。(看看它的作用)

概括

DHEA 补充剂有什么作用?

有微弱的证据表明,服用 DHEA(身体用来产生其他激素,包括雌激素和睾酮的激素)可能有助于改善情

绪,以及老年男性和女性的性功能和皮肤外观。(看看它的作用)

CL 的 DHEA 测试发现了什么?

ConsumerLab.com 审查的产品被发现含有其声称的成分,并且没有超过重金属污染限值。然而,测试

产品中 DHEA 的标签含量差异很大,从每粒 10 毫克到 100 毫克不等,因此,选择能够以最优惠的价格为预期用途提供正确剂量的药

物非常重要。查看 ConsumerLab.com“批准”的最佳产品选择。

我应该服用多少 DHEA?

DHEA 的典型剂量约为每天 50 毫克,但对于某些用途(例如抑郁症),剂量可能会

更高。(参见消费者提示™)

DHEA 安全性和副作用:

DHEA 可能会增加女性睾酮水平,患有激素敏感疾病(例如乳腺癌)的女性不应服

用。它还可能降低高密度脂蛋白(“好胆固醇”)的水平并增加胰岛素抵抗。有关其他潜在副作用和药物相互作

用,请参阅疑虑和注意事项。

这是什么:

脱氢表雄酮 (DHEA) 是肾上腺在体内产生的一种激素。膳食补充剂中的 DHEA 是合成的,由大豆和野山药中的植物化学物质制成。

然 而,您不能通过食用大豆或山药直接获取 DHEA。DHEA 的其他名称是普拉斯特酮和 DHEA 硫酸盐。在美国,DHEA 仅作为膳食补充剂 或通过复合药房出售。

美国正在开发一种商标为 Prestara 的医药级制剂,但未能获得 FDA 批准。

在加拿大,DHEA 被归类为受管制药 物,不能作为补充剂提供。

请注意,7-酮 DHEA(用于某些减肥补充剂并由 ConsumerLab.com 单独审查)与 DHEA 不同。

它能做什么:

1、抗衰老:

身体首先将 DHEA 转化为雄烯二酮后,利用 DHEA 产生其他类固醇激素,例如雌激素和睾酮。DHEA 水平在人 20 多岁时达到 顶峰,然后开始下降。在此基础上,DHEA 补充剂被吹捧为一种“青春之泉”,据说可以逆转衰老的影响。

然而,DHEA

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