你是不是常常听到人们说，“姜黄好啊！对关节好，对肝脏好，对免疫好……” ？
姜黄，作为一种被誉为“超级食物”的天然补充剂，似乎成为了现代健康生活的“明星产品”。
但问题来了，如果你长期每日服用姜黄补充剂，它到底会不会对肝脏造成不良影响呢？
今天，我们就来揭开姜黄补充剂的神秘面纱，一起看看它对肝脏健康的“真面目”。
准备好了吗？跟着我一起深入探讨！
姜黄：一颗古老的健康明星
姜黄，作为一种天然植物，已经在亚洲烹饪和传统医学中使用了数百年。
它的活性成分——姜黄素，因其强大的抗炎、抗氧化能力，成为了现代保健品的“常客”。
从缓解关节疼痛、改善消化健康，到对抗自由基、促进大脑健康，姜黄似乎无所不能。
但，作为一种强力补充剂，姜黄也有它的一面——当你长期过量使用时，它的副作用可能会悄然显现，尤其是对肝脏的影响。
姜黄：肝脏健康的朋友？还是潜在的敌人？
要明确的是，姜黄和姜黄素本身并不会直接伤害肝脏