拿到体检报告，很多人盯着“胆固醇”和“甘油三酯”看，发现没有红箭头就长舒一口气。
但你可能忽略了一个更基础、更关键的词——脂蛋白。
如果说胆固醇和甘油三酯是血液里的“货物”，那么脂蛋白就是装载这些货物的“运输船”。
这些“运输船”在你的血管里穿梭不停，有的在辛勤清理垃圾，有的却在随处倾倒油污。
如果脂蛋白的水平出现异常，哪怕你的总胆固醇看起来还凑合，你的血管可能也已经处于“黄色预警”状态。
今天，我们深入血液的微观世界，看看这些名为“脂蛋白”的分子是如何决定我们心脑血管寿命的。
揭开脂蛋白的面纱：它到底是什么？
简单来说，脂蛋白是由脂质（脂肪）和蛋白质结合而成的微小分子。
为什么要结合呢？因为脂肪是不溶于水的，如果直接进入血液，就会像油滴进水里一样四处漂浮，无法输送到目的地。
于是，身体制造了脂蛋白这种“水陆两栖运输船”，让蛋白质包裹着脂肪，从而在血液这个“水路”中自由航行。
这些分子极其微小。
为了让你有个直观的感受：一个普通的红细胞，体积大约是一个低密度脂蛋白（LDL）分子的250倍。
就在这些肉眼看不见的微小航道里，脂蛋白负责调节着我们的激素、能量、体温以及每一个细胞的修复。
利益共生：脂蛋白与胆固醇的“运输协议”
很多人容易把脂蛋白和胆固醇混为一谈，其实它们是载体与载荷的关系。
你的身体，特别是肝脏，就像一个大型的加工厂。
它会利用你每天吃进去的食物原料，合成脂蛋白和胆固醇。
合成： 肝脏将原料组装成不同型号的“运输船”（脂蛋白）。
运输： 这些船装载着胆固醇和甘油三酯，运往肌肉供能，运往细胞膜进行修复，或者运往内分泌腺合成激素。
回收： 任务完成后，脂蛋白会被分解，多余的胆固醇也会被运回肝脏进行降解。
如果这个闭环系统出问题，比如“运输船”太多或者“清理船”太少，血液里的油脂就会像违章停靠的车辆一样，密密麻麻地堆积在血管壁上。
型号全解析：认识血管里的“运输船队”
目前科学界发现的脂蛋白种类超过20种。
医生最关注的、与你健康最相关的主要是以下几类：
1、乳糜微粒：肠道的初级物流
当你吃下一顿大餐后，肠道会首先合成乳糜微粒。
它们块头最大，负责把食物里的甘油三酯和胆固醇从胃肠道运送到全身各处。
2、高密度脂蛋白（HDL）：血管里的“清道夫”
这就是大名鼎鼎的“好胆固醇”。
它之所以被称为好人，是因为它专门负责回收。
它会把血管壁上多余的脂肪分子抓起来，运回肝脏分解掉。
所以，这个指标越高，意味着你的血管自净能力越强。