一棵植物，两种物质，作用却完全不同
芦荟在很多家庭里都算是“万用植物”，不少人遇到晒伤、长痘、皮肤发红的时候，第一反应就是涂芦荟胶。但你可能不知道，芦荟其实会产生两种完全不同的物质，它们的用途差别巨大，也决定了安全性非常不同。
透明的芦荟凝胶是日常生活里最常见的那种，用来涂皮肤、镇静、修复。而黄色的芦荟胶乳（也叫芦荟乳胶），是一种能刺激排便的成分，有些人会把它当成“天然泻药”，用来解决便秘。
涂抹芦荟凝胶通常被认为是安全的，尤其是在指导范围内正常使用时。但口服芦荟胶乳完全是另一回事，研究已经明确指出每日服用1克芦荟乳胶并连续数天使用，可能引发肾损伤，严重时甚至威胁生命。
所以，同样是“芦荟”，差别却可能大到你想不到。了解它的作用和风险，是使用它之前非常必要的一步。
研究表明：效果最确定的，是皮肤相关问题
支持芦荟功效的研究不少，但集中在几个特定方向。以下内容来自权威临床经验以及多国研究团队的报告。
烧伤和伤口：帮助愈合的速度有时会更快
芦荟凝胶一直被认为是轻度烧伤的好帮手。一度和二度烧伤在涂抹芦荟后，愈合速度可能会加快，皮肤恢复会更舒服。很多医生也会将芦荟作为伤口护理的辅助方式。
不过，晒伤是否同样受益，现在没有足够证据可以确定。也就是说日常晒后修复可以尝试，但不要指望它能做到医用级别的治疗效果。
痤疮：和药物一起用，效果可能更好
对痤疮患者来说，芦荟凝胶可以成为处方药物的“搭档”。研究显示，芦荟凝胶搭配维A酸类药物一起外用，改善效果可能比只用药物更明显。
这类组合能够让皮肤的耐受性更好，刺激感减少，同时修复能力也会变强。对于容易敏感或爆痘的人来说，是值得考虑的辅助方案。
银屑病：温和的外用支持
针对轻中度银屑病，芦荟提取物乳膏可能帮助缓解局部症状。皮肤粗糙、干燥、脱屑等表现可能会有所改善。
不过，需要持续涂抹才能看到效果，通常需要每天多次，持续一个月甚至更长一段时间。它属于温和调节，而不是快速见效。