L-精氨酸——身体的天然“血管清道夫”
你可能听说过“氨基酸”，但你知道其中的 L-精氨酸对身体健康有多重要吗？L-精氨酸是一种氨基酸，是构建蛋白质的基础物质，同时还是血管舒张的重要“信号分子”。
人体自身通常可以生成所需的 L-精氨酸，此外，大多数富含蛋白质的食物都含有它，包括鱼类、红肉、家禽、大豆、全谷物、豆类和奶制品。
除了从食物摄取，L-精氨酸还可以通过补充剂口服、外用，甚至静脉注射（IV）来获取。正因为它具有扩张血管、改善血流的功能，很多人用它来辅助治疗心脏疾病和勃起功能障碍。
L-精氨酸不仅能帮助血管畅通，还能对心血管健康、孕期血压、循环系统疾病及性功能产生积极作用，是一颗被科学验证的“多面手”营养宝石。
研究表明：L-精氨酸的科学价值
1、缓解心绞痛
心绞痛患者常常因为胸部疼痛而影响生活质量。研究显示，口服或输注 L-精氨酸可缓解轻度至重度心绞痛症状，改善心脏供血，提高生活质量。美国心脏协会（AHA）在多项临床研究中也指出，L-精氨酸对慢性心绞痛具有一定辅助疗效。
2、高血压调节
高血压不仅威胁心脏，