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栏目: 高血脂
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这种“救命”的利他行为，竟然还是降脂良药？揭秘献血与胆固醇的3大真相
综上所述，虽然目前关于献血降胆固醇的研究还没有最终定论，但这种利人利己的行为确实展现出了许多潜在的健康光芒。 它可能通过降低铁负荷、改善血液流变学以及促进新陈...
调脂药物与多病共存：老年患者、糖尿病患者的特殊管理指南
高血脂的多病共存管理，要求我们比对待健康人群更加谨慎、更加精准。 老年患者需要警惕药物相互作用和副作用，应优先考虑水溶性他汀；糖尿病患者必须以严格的LDL-C...
吃了降脂药钙化积分反而升高？别慌！这可能是心脏在“变强”的信号
在心脏健康的战场上，我们的敌人不是“钙”，而是那些不稳定的“脂肪炸弹”。 他汀类药物的作用，本质上是帮我们把危险的炸弹拆除，或者给它们套上一层厚厚的防爆壳。 ...
高血脂调理的“终身投资”：建立持久健康习惯的心理学策略
高血脂调理是一个无法按下暂停键的“终身投资”。 它要求我们不仅要改变行为，更要重塑思维。 请将健康习惯融入您的身份，用SMART目标锁定您的方向，用习惯锚定...
综合风险评估：如何结合血压、血糖和腰围进行调脂管理
高血脂并非孤立的疾病，它是代谢综合征这个巨大心血管风险集合中的一环。 您的腰围、血压、血糖和血脂，共同构成了您健康风险的“四驾马车”。 通过将调脂管理融入到...
动脉粥样硬化的“警报”：血脂指标与血管内皮健康的保护
高LDL-C 是启动动脉粥样硬化“警报”的罪魁祸首，它通过氧化作用和炎症反应，侵蚀着血管的“内皮防线”。 保护内皮，我们需要打一场“抗氧化与抗炎”的持久战。 ...
天然调脂补充剂：红曲米与烟酸的“双刃剑”
红曲米和烟酸是强大的调脂补充剂，但它们的功效与风险并存。 红曲米带来的橘霉素潜在威胁是消费者必须面对的非标准化风险；烟酸的潮红反应是影响依从性的主要障碍。 ...
饮酒的“两面性”与禁忌：酒精对甘油三酯的“致命一击”
酒精对心血管的影响是复杂的，但对于高血脂患者，特别是高甘油三酯血症患者，其危害性是明确且巨大的。 请记住最关键的原则： 高TG警戒：当TG>5.6mmol/...
告别“智商税”：高血脂调理中常见的补充剂陷阱与辟谣
降脂的道路是科学且漫长的。 真正的“灵丹妙药”不在于高昂的瓶瓶罐罐，而在于您对健康生活方式的长期坚持以及对现代医学治疗的信任和依从。 请用理性的眼光看待那些...
植醇/植烷醇：植物界的“胆固醇模仿者”与吸收竞争的奥秘
植醇/植烷醇作为“植物界的胆固醇模仿者”，通过在肠道吸收位点上排挤胆固醇，显著减少了人体对胆固醇的吸收，为血脂管理提供了一种天然且科学的膳食干预策略。
优质睡眠：夜间修复与血脂调控的“隐形药片”
优质睡眠是高血脂调理中名副其实的“隐形药片”。 睡眠不足会通过升高皮质醇、扰乱饥饿激素和加剧胰岛素抵抗，使您的血脂指标恶化。 请从今晚开始，遵循科学的“睡眠...
膳食纤维：肠道的“吸油纸”与降胆固醇的机制
膳食纤维是高血脂患者餐桌上最值得关注的营养素请将可溶性纤维视为您肠道内的“吸油纸”，它通过一个精巧的机制，帮助您的肝脏将“坏胆固醇”带离血液从今天开始，从一碗燕...