营养健康文库
海量的科学营养健康知识,助您轻松享受每一天
胃癌的营养评估方法
营养管理不是短期的事情,而是要长期坚持。 胃癌患者的营养问题不是一朝一夕形成的,也不可能一蹴而就地解决。 需要患者、家属、医生、营养师共同努力,持之以恒,才...
益生菌：吃进去的 100 亿菌株能定植吗？
血清里的 LPS 是你免疫系统的‘报警器’，而纸巾上的残留则是你肠道菌群的‘绩效表’。别迷信几百亿活菌的虚假繁荣，pH 值不下降，你的肠道永远只是个高成本的焚化...
CLA（共轭亚油酸）补充剂真相
共轭亚油酸 (CLA) 是一种天然存在于牛奶和肉类中的脂肪酸，由红花油和葵花籽油制成。CLA 的各种形式或异构体可以 发挥不同的功能。CLA 补充剂通常由红花...
高血脂患者健康油脂选择与每日用量指南
您已经获得了这套权威、科学、极度细化的《高血脂患者健康油脂选择与每日用量指南》。 它为您提供了从3大“降脂黄金油”的每日精确用量与烹饪临界点，到7日“0饱和脂...
别再神话Omega-3了！医生警告：如果你是这类体质，每天一颗鱼油，等于在身体里埋下“血崩”定时炸弹
人类总是倾向于寻找一种简单的“终极方案”，比如吞下一颗胶囊就能抵消常年的烟酒过度和久坐不动。 但这正是健康骗局的温床。 大自然将 Omega-3 锁在鱼肉中...
适合间质性肺疾病的营养补充剂
营养补充只是治疗拼图中的一块，不能指望它包治百病。 保持积极乐观的心态，规律的作息，适度的运动，加上合理的营养支持，才能帮助我们更好地与疾病共存。 记住，健...
结核病的疾病监测与自我管理
结核病虽然听起来可怕，但它就像一个"纸老虎"，只要我们掌握了正确的方法，完全可以战胜它。 记住，规范治疗、营养支持、心理调适，三管齐下，康复指日可待。 现在...
肺炎的长期管理与预防行为
记住，预防永远比治疗更重要，也更经济。 投资在健康上的每一分钱，都会在将来给你丰厚的回报。 让我们从今天开始，用科学的方法守护自己和家人的肺部健康，让肺炎这...
支气管扩张症的生活方式调整策略
记住，你不是一个人在战斗，家人的理解和支持同样重要。 定期复查也不能忽视。 建议每3-6个月到医院复查一次，监测肺功能变化，调整治疗方案。 同时要学会识别...
睡眠呼吸暂停的疾病监测与自我管理
记住，任何疾病的管理都不是一蹴而就的，需要耐心和坚持。 如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停的问题，不要讳疾忌医，及时到正规医院的睡眠中心检查。 早发现、早治疗，不...
过敏性鼻炎的特殊人群考虑
过敏性鼻炎的管理需要根据不同人群的特点进行个性化调整。 无论是活泼好动的儿童、同时面临哮喘困扰的患者、特殊时期的准妈妈，还是面临多重健康挑战的老年人，都可以通...
