一、肾病患者睡眠问题概述
慢性肾病患者常常面临焦虑、抑郁以及睡眠质量下降的问题。
据国际肾脏学会统计，约有50%的CKD患者存在不同程度的睡眠障碍，尤其是中晚期患者更明显。
睡眠不佳不仅影响生活质量，还会加速血压升高和肾功能下降，形成恶性循环。
许多患者抱怨入睡困难、夜间频繁起夜、醒后疲倦，这些看似“小问题”，长期累积就会影响肾脏代谢、免疫功能和心血管健康。
了解睡眠障碍类型及应对策略，是慢性肾病长期管理不可忽视的一环。
二、睡眠障碍类型及影响
1、入睡困难
部分患者夜间脑子过于活跃，焦虑担心肾功能变化或血糖血压，导致难以入睡。
长期入睡困难会增加交感神经兴奋，促使血压升高，肾脏负担加重。
2、夜间多次醒
夜尿是CKD患者常见现象，尤其是GFR下降或蛋白尿增加的患者。
夜间频繁起夜不仅影响深度睡眠，还可能导致白天乏力和注意力下降。
3、早醒与睡眠浅
部分患者早晨易醒、睡眠浅，主要与心理压力大、情绪紧张或贫血有关。
睡眠浅会减少慢波睡眠时间，不利于细胞修复和免疫调节。
4、睡眠呼吸障碍
CKD患者伴肥胖、高血压的比例较高，睡眠呼吸暂停症发生率高于普通人群。
睡眠呼吸障碍可导致血氧下降，加重肾脏缺血缺氧损伤。
三、心理干预方法
心理状态直接影响睡眠质量